February 19th, 2017

егерь

похудение с помощью шоколада

Мой эксперимент по похудению с помощью шоколада проходит уже пять недель. Можно отметить некоторое снижение веса. Но это изменение очень мизерное. В пределах статистической погрешности. Снижение составило всего -3%. А нужно хотя бы -5-10%. Поэтому говорить пока не о чем. Бредовая идея так и оказалась бредовой идеей.

Но терять мне нечего. Эксперимент продолжается. Правда условия пришлось видоизменить. Одна шоколадная конфета в день оказалась слишком вредна для зубов. Поэтому перешел на плитку горького шоколада без начинки. Узнал что стандартная плитка делится на 15 частей. Вот и принимаю эту 1/15 перед сном.

Пока единственная польза от эксперимента в том, что появились мотивация похудеть и еженедельный контроль с фиксацией результата. Плюс каждый раз задумываюсь, а стоит ли мне принимать ту или иную пищу и в каких количествах.